Nggak Cuma Modal Senyum, Yuk Lakuin 5 Hal Ini Agar Kamu Bisa Jadi Cheerleader yang Oke!
Nov 2018
Siapa bilang jadi cheerleader itu cuma modal senyum? Sebagai pemanduk sorak tentu kamu juga harus bisa berpenampilan oke setiap saat. Soalnya nih selama di lapangan anggota cheerleader biasanya selalu jadi pusat perhatian. Jadi, pastikan kamu sudah menampilkan yang terbaik dari ujung rambut sampai ujung kaki. Jangan lupa, selalu bawa IZZI Pocket EDC setiap saat biar tubuh kamu selalu wangi.
Selain modal senyum cantik, 5 hal ini juga wajib kamu perhatikan biar bisa jadi cheerleader yang oke!
Atur pola makan dengan baik
Mizzi, buat jadi anggota cheerleader yang profesional, pastinya kamu wajib menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Hal ini penting diperhatikan karena kita membutuhkan power untuk melakukan gerakan-gerakan fisik di dalam cheerleader yang cukup menguras tenaga. Cara terbaik yaitu mulai mengatur pola makan dengan baik. Perbanyak konsumsi buah dan sayur agar kebutuhan vitamin dan serat dalam tubuh tetap terpenuhi. Kedua bahan makanan ini juga ampuh menjaga daya tahan tubuhmu.
Jangan malas! Lakukan pemanasan sebelum latihan
Gerakan-gerakan di dalam cheerleader memiliki risiko yang cukup besar terhadap cedera. Untuk itu, sebelum memulai berlatih sebaiknya kamu lakukan pemanasan terlebih dulu. Mizzi bisa memulai dengan gerakan stretching selama 30 detik dan ulangi sampai otot tubuh benar-benar terasa rileks. Selama pemanasan, hembuskan napas dengan normal dan penuh konsentrasi. Jangan sekali-kali menahan nafas saat stretching karena justru bisa memicu kram pada otot yang diakibatkan aliran darah dalam tubuh tidak mengalir sempurna.
Melatih kelenturan tubuh secara rutin
Ada banyak gerakan di dalam cheerleader yang harus dikuasai. Tapi, sebagai pemula kamu dilarang untuk mempelajari semuanya sekaligus. Lakukan tahap demi tahap guna melatih kelenturan tubuh. Cobalah tingkatan gerakan yang lebih sulit jika kemampuan Mizzi sudah meningkat. Ada baiknya jika saat berlatih kamu juga ditemani oleh seorang instruktur biar gerakan yang dilakukan benar dan nggak bikin cedera.
Menjaga kekompakan tim
Ingat, cheerleader adalah sekelompok pemandu sorak yang melakukan gerakan serentak dengan yel-yel tertentu. Nggak heran kalau kamu juga wajib menjaga kekompakan tim biar bisa jadi cheerleader yang oke. Kekompakan ini juga bisa memupuk rasa kepercayaan, lho! Apalagi bagi anggota cheerleader yang memegang posisi sebagai flyer. Kalau nggak ada rasa percaya, nggak mungkin mereka mau dilemparkan ke udara, iya kan?
Pastiin tetap wangi setiap saat
Mizzi, setelah berlatih cheerleader dengan keras, kamu pasti bakal berkeringat. Untuk itu, mulai sekarang selalu siap sedia IZZI Pocket EDC varian Sweet Kisses di tas baju ganti kamu. Wangi tahan lama dan segar dari tropical grapefruit dan peach yang energizing, dilengkapi dengan musky akan membuat kamu tampil maksimal. Parfum dari Izzi Pocket EDC ini sudah memenuhi standart international IFRA sehingga aman untuk dipakai setiap saat.
Kemasan Izzi Pocket EDC juga compact banget bahkan bisa masuk kantong baju atau celana kamu. Jadi meskipun berkeringat setelah latihan cheerleader, tetap PeDe kalau diajak jalan sama gebetan karena kamu selalu ready instantly.
Nggak cuma parfumnya yang berkualitas tinggi dan kemasannya yang practical on the go saja, tapi IZZI Pocket EDC bisa dipakai hingga 250 kali semprot loh, Mizzi! Kamu bisa tampil kece bareng Besties plus dipuji sama gebetan karena wangi kamu.
#GetIzziGetLove #IzziPocketEDC #InstantFresh #InstantPeDe #InstantAdmiration
