6 Tips Membangkitkan Mood di Pagi Hari

Mar 2019

Harus bangun pagi setiap hari kadang bisa bikin bad mood karena kamu masih mengantuk. Apalagi kalau malamnya kamu habis begadang mengerjakan PR dan tugas-tugas sekolah lainnya. Ditambah harus siap-siap berangkat sekolah biar nggak datang terlambat. Kira-kira gimana caranya ya biar mood kamu bisa membaik di pagi hari?

Lakukan olahraga ringan

Mizzi, hal pertama yang bisa kamu lakukan biar mood membaik setelah bangun tidur adalah dengan berolahraga. Nggak perlu olahraga berat kok, cukup jogging atau berjalan santai mengelilingi kompleks perumahan. Kamu yang lebih suka olahraga indoor juga bisa memilih yoga sebagai alternatif. Selama berolahraga ini, kamu bisa memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh, sehingga membentuk mood yang baik dan bersemangat sebelum menyelesaikan aktivitas lainnya.

Mandi dengan air dingin

Selanjutnya, segeralah mandi setelah berolahraga ringan. Daripada menggunakan air panas yang bisa menghilangkan kelembapan kulit, sebaiknya gunakan air dingin. Mandi air dingin ini justru lebih efektif dalam membangkitkan mood terutama di pagi hari. Hal ini dikarenakan air dingin mampu memperlancar oksigen ke seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, tingkat stres berkurang secara maksimal. Pikiran pun jadi fresh dan kamu siap menjalani hari dengan semangat.

Pilih menu sarapan favorit

Jangan pernah melewatkan sarapan pagi. Percaya atau nggak, selain memberi asupan gizi untuk tubuh, menu sarapan favorit yang kamu makan juga bisa jadi mood booster. Kamu bisa memilih sereal atau roti dengan segelas susu atau cokelat hangat. Menu-menu lezat dan sehat ini dijamin bisa membangkitkan mood sehingga kamu nggak lagi merasa BT atau malas berangkat ke sekolah. Untuk menghindari sisa makanan menempel di gigi, pastikan kamu menggosok gigi setelah makan pagi, ya!

Dengarkan musik up beat

Musik menjadi media yang ampuh membangkitkan mood di pagi hari. Pilih irama up beat untuk memicu semangat serta membuat hati lebih bahagia. Hindari musik-musik mellow yang justru bisa membuat kamu mengantuk dan nggak lagi semangat beraktivitas. Aktivitas ini bisa kamu lakukan sambil menyiapkan peralatan sekolah atau ketika menikmati menu sarapan favorit yang disajikan di atas meja makan.

Penuhi kebutuhan air dalam tubuh

Seperti yang udah Mizzi ketahui bahwa untuk mencegah dehidrasi, maka setidaknya kamu wajib minum minimal delapan gelas air putih per hari. Di sisi lain, ketika asupan cairan tubuh terpenuhi dengan baik, maka kamu bisa lebih berkonsentrasi dan nggak mudah merasa lelah selama beraktivitas. Jadi, biar mood kamu tetap baik di pagi hari, pastikan juga untuk memperbanyak konsumsi air putih.

Gunakan wangi-wangian

Sebagai remaja, kamu harus bisa tampil keren dan selalu rapi selama berada di sekolah. Untuk memastikan kesempurnaan tampilan, kamu juga wajib menggunakan wangi-wangian. Mulai dari deodoran sampai parfum supaya tubuh tetap fresh sepanjang hari. Beruntung, sekarang sudah ada IZZI Pocket EDC yang packaging-nya mungil dan slim jadi praktis dibawa ke mana aja, bahkan disimpan dalam kantong seragam dan tas sekolahmu.

IZZI Pocket EDC tersedia dalam dua varian wangi kekinian, yaitu Prom Night dengan wangi manis sparkling fruity floral dan Sweet Kisses dengan wangi segar tropical fruit. Selain praktis mobile on the go, IZZI Pocket EDC bisa digunakan sampai 250 kali spray loh! Jadi, tunggu apa lagi? Buruan coba wangi terbaik dari IZZI Pocket EDC untuk menyempurnakan mood baikmu di pagi hari. Dengan IZZI Pocket EDC, kamu bisa Instant PeDe dan Instant Fresh!

Berbekal tips-tips di atas, sekarang udah nggak ada lagi alasan bagi kamu untuk males-malesan di pagi hari. Lakukan tips tersebut dan kamu bakal bisa menjalani pagi dengan mood super happy!

#GetIzziGetLove #IzziPocketEDC #ReadyAnytimeAnywhere #InstantFresh #InstantPeDe #InstantAdmiration

New Year, New Chapter: Biar Semester Baru Kamu Lebih On Fire!

Mizzi, setiap pergantian kalender jelas selalu punya rasa yang berbeda nggak sih? Ada rasa deg-degan, ada harapan, dan ada semangat baru yang kadang bikin kita pengin menjadi versi diri yang lebih keren. Tahun baru bukan cuma soal angka yang berubah, tapi tentang kesempatan buat reset mindset, gaya hidup, dan cara melihat diri sendiri. Setelah liburan usai dan alarm pagi mulai berbunyi lagi, datanglah momen yang pas buat membuka lembaran semester baru dengan energi yang lebih fresh.

Buat kamu yang masih sekolah, fase ini sering terasa campur aduk. Jadwal pelajaran baru, target nilai yang lebih tinggi, pertemanan yang makin luas, sampai tuntutan buat tampil lebih rapi dan dewasa, semua bercampur jadi satu. Di sinilah pentingnya langkah kecil yang konsisten. Nggak harus langsung sempurna, tapi cukup mulai dari hal sederhana yang bikin kamu merasa lebih percaya diri setiap hari.

Awal Baru Dimulai dari Kebiasaan Positif

Masuk semester baru itu ibarat main game di level berikutnya. Tantangannya terasa beda, ritmenya lebih cepat, dan ekspektasinya juga makin tinggi. Tapi bedanya, sekarang kamu sudah punya pengalaman dari level sebelumnya. Kamu lebih tahu apa yang bikin kamu keteteran dan apa yang justru bikin kamu berkembang. Sayangnya, di momen Tahun baru, banyak Mizzi yang langsung pasang target besar tanpa mikirin kesiapan diri. Hasilnya, semangat di awal cepat berubah jadi rasa capek dan kewalahan. Padahal, perubahan yang paling kerasa justru datang dari resolusi kecil yang realistis dan bisa kamu jalanin setiap hari tanpa beban.

Mulainya nggak perlu ribet. Cukup perbaiki rutinitas pagi kamu. Bangun sedikit lebih awal biar nggak terburu-buru, rapihin tempat tidur sebagai tanda kamu siap menjalani hari, lalu pilih outfit yang bikin kamu nyaman dan pede. Tambahkan parfum yang sesuai dengan karakter kamu supaya vibe positif langsung kebawa sejak pagi. Hal-hal simpel seperti ini mungkin kelihatan sepele, tapi efeknya besar. Pelan-pelan, kebiasaan ini membentuk versi diri kamu yang lebih percaya diri saat melangkah ke sekolah. Ketika kamu merasa rapi, segar, dan siap, bahasa tubuh kamu ikut berubah mulai cara berdiri yang menjadi lebih tegak, cara bicara lebih jelas, dan senyum pun jadi lebih tulus saat menyapa teman.

Disiplin juga nggak harus kaku atau terasa seperti aturan yang mengekang. Buat remaja, disiplin itu soal konsisten sama pilihan yang kamu buat. Misalnya, menyiapkan tas dan buku dari malam sebelumnya, mengatur waktu belajar biar nggak kejar-kejaran sama deadline, atau mulai mengurangi kebiasaan menunda yang sering bikin stres. Semua kebiasaan ini bisa jadi resolusi kecil yang kelihatannya sederhana, tapi dampaknya terasa sampai akhir semester baru nanti. Saat kamu berhasil konsisten dengan hal-hal kecil itu, kamu akan ngerasa lebih terkendali atas hari-hari kamu sendiri. Rasa capek memang tetap ada, tapi kamu nggak gampang goyah. Dari situlah rasa lebih percaya diri tumbuh secara alami. Dan ketika tahun baru dijalani dengan kebiasaan positif seperti ini, kamu nggak cuma mengejar perubahan, tapi benar-benar menikmati proses jadi versi diri yang lebih siap dan lebih kuat.

Izzi Siap Nemenin Langkah Kamu Setiap Hari

203557 (1).jpg

Di momen Tahun baru, banyak orang fokus ke perubahan fisik. Padahal, yang paling penting adalah rasa nyaman sama diri sendiri. Ketika kamu nyaman, aura positif itu kebaca. Dan salah satu cara mudah buat menjaga vibe itu adalah lewat aroma yang pas. Wangi bukan cuma soal harum, tapi soal identitas. Aroma yang tepat bisa bantu kamu tampil lebih percaya diri tanpa harus banyak usaha. Kali ini Izzi Fine Fragrance Mist Heart Beats hadir buat nemenin perjalanan kamu di semester baru ini. Aromanya youthful, manis ,tapi tetap ringan, cocok buat remaja aktif yang pengin tampil fresh dari pagi sampai pulang sekolah.

Izzi Fine Fragrance Mist Heart Beats bisa jadi bagian dari resolusi kecil kamu buat tampil lebih rapi dan terawat. Tinggal semprot sebelum berangkat, dan kamu sudah siap menghadapi kelas, tugas, dan aktivitas bareng teman-teman dengan mood yang lebih stabil. Wangi ini juga nggak berlebihan, jadi aman dipakai setiap hari tanpa bikin risih. Di semester baru, kamu pasti bakal ketemu banyak momen baru. Dengan Izzi Fine Fragrance Mist Heart Beats, setiap momen bisa terasa lebih spesial karena kamu hadir dengan versi diri yang lebih siap dan segar.

Jadi Mizzi, tahun baru nggak selalu harus diisi dengan target yang ribet dan bikin kepala penuh. Nggak semua perubahan harus langsung kelihatan besar atau dramatis. Justru lewat resolusi kecil yang kamu pilih dengan sadar seperti menjaga penampilan tetap rapi, konsisten dengan rutinitas harian, dan memilih wangi yang bikin kamu nyaman, kamu sedang menyusun fondasi yang kuat buat hari-hari ke depan. Kebiasaan sederhana ini, kalau dijalanin terus, pelan-pelan akan membentuk versi diri yang lebih siap menghadapi tantangan.

Yuk sambut semester baru kamu dengan langkah yang lebih mantap dan penuh kesadaran. Nggak perlu terburu-buru jadi sempurna, cukup fokus jadi versi diri yang lebih baik dari hari ke hari. Biarkan Izzi Fine Fragrance Mist Heart Beats jadi teman setia yang menemani rutinitas kamu, sekaligus pengingat bahwa perubahan besar selalu berawal dari resolusi kecil yang konsisten. Dengan vibe yang tepat dan aroma yang bikin nyaman, setiap hari sekolah bisa jadi panggung buat kamu tampil lebih percaya diri, bersinar dengan gaya kamu sendiri, dan menikmati proses bertumbuh tanpa tekanan berlebihan.