Tips Bangun Lebih Awal

04 May 2017

Siapa sih yang gak suka tidur? Sepertinya setiap orang menyukai aktivitas ini deh, bermalas-malasan di atas kasur kesayangan. Bahkan terkadang bangun pagi bisa menjadi cobaan yang berat dan bikin kamu terlambat sekolah. Setuju gak Mizzi?

Bangun pagi itu memang tidak mudah, karena kamu harus melawan rasa kantuk untuk pergi ke sekolah. Kamu tentunya gak mau dong gara-gara gak bisa bangun pagi, terus jadi bangun kesiangan terlambat datang ke sekolah? Nah, kamu bisa ikutin langkah berikut ini nih Mizzi, biar besok kamu bisa bangun lebih pagi!

Tidur Cukup

Idealnya untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, Mizzi membutuhkan waktu tidur selama 8 jam/hari.  Dengan waktu tidur yang berkualitas, tubuh kamu akan merasakan banyak manfaat. Selain itu kamu juga jadi gak gampang stress dan lelah.

Pasang Alarm

Alarm terbukti sangat membantu kamu untuk bangun dari tidur, letakan alarm di samping tempat tidurmu atau letakan jauh dari tempat tidur sehingga mau tidak mau Mizzi harus bangun untuk mencari dan mematikannya saat alarm berbunyi.

Ganti Nada Dering Alarm

Pilih lagu atau nada suara alarm yang lebih bersemangat, seperti lagu bergenre rock atau lagu semangat favorit kamu yang lainnya.

Matikan Gadget

Tips bangun pagi yang terakhir dan paling penting adalah matikan segala macam gadget kepunyaan kamu Mizzi, karena waktu tidur kamu biasanya tersita hanya karena terus-terusan chatting sama si dia atau sekedar browsing timeline sosmed kamu.

Jadi, usahakan memaksimalkan waktu tidur yang Mizzi punya, karena bangun pagi merupakan kunci penting sebagai penentu produktivitas kegiatan kamu. Jangan sampai kurang tidur membuat hari kamu kacau, terlambat hadir di sekolah karena kesiangan.